Category: Релакс

как избавиться от трудоголизма

Трудоголизм, или вредная привычка много работать?

«Всю себя отдаю работе!», «Пашу, как папа Карло!», «Кручусь, как белка в колесе!», правда, знакомые фразы? Многие, кто работает без отдыха с утра до ночи, не раз называли себя такими или подобными словами. И...

как снять усталость

Снятие усталости

Когда в конце дня одолевает усталость, а отдохнуть нет возможности, воспользуйтесь простыми и эффективными советами, которые помогут вам снять усталость. Итак, если у вас: Головная боль —  Глубоко вдыхая и выдыхая, надавливайте подушечками пальцев...

аромамасла

Ароматерапия: эфирные масла против усталости

Когда вы чувствуете усталость и сонливость не только в конце рабочего дня, но и после обеда, а иногда и с утра пораньше, вам на помощь придут ароматические масла. Они помогут вам сосредоточиться, расслабиться и...