Category: Похудение

Как вернуть себе стройность

Как вернуть себе стройность

Многие люди, имеющие лишний вес, ищут разные способы, средства и всевозможные диеты, чтобы похудеть. Иногда случается и так, что после череды праздников и обильных застолий кто-то обнаруживает у себя несколько лишних килограммов. Чтобы избавиться...

Клубничная диета

Клубничная диета

Старайтесь каждый год не пропускать сезон клубники, чтобы посидеть на вкусной клубничной диете. Ведь клубничный сезон так недолог и скоротечен, а клубничная диета имеет ряд преимуществ: — она невероятно вкусна — является источником витаминов...

Эффективная диета для быстрого похудения или диета Сары Джессики Паркер

Эффективная диета для быстрого похудения

Эта диета  называется: «снежная», «замороженная» или «холодная диета». Очень популярна была холодная диета быстрого похудения среди актрис, балерин, манекенщиц и фотомоделей в 80-90-е годы ХХ века. Сегодня холодная диета, благодаря своей эффективности, переживает своё второе...

Кисель из семян льна для похудения, оздоровления и красоты

Кисель из семян льна для похудения, оздоровления и красоты

Полезные свойства семян льна известны давным-давно – уже более девяти тысячелетий. Современные исследования только подтверждают то, что наши предки были правы, когда употребляли льняное семя для укрепления здоровья и похудения. Семена льна – источник...

водная диета для похудения

Водная диета

Главный продукт этой водной диеты для похудения – питьё воды. Многие могут подумать, что это трудно и нереально – похудеть с помощью воды. На самом деле, похудеть с помощью водной диеты можно – это легко...

Как похудеть без диет и голодания

Как похудеть без диет и голодания

Иногда, глядя на своё отражение в зеркале, отмечаешь, что неплохо было бы сбросить пару-тройку лишних килограммов (а то и больше!), чтобы выглядеть стройнее и моложе… И тут начинается: садишься на разные диеты, очистки, голодание и т. д.  Но,...

Диета: 9 дней - минус 10 кг

Диета: 9 дней — минус 10 кг

Эта девятидневная очистительная диета хороша тем, что проста в соблюдении, и не вызывает чувства голода. Настройтесь психологически на такой режим питания: —  есть можно целый день, с самого утра и до 17.00 часов —...

Как привести в порядок свою фигуру после "вкусных" праздников

Как быстро похудеть после «вкусных» праздников

Отгремели салюты и фейерверки, с елки сняты и съедены все конфеты, новогодние и рождественские праздники позади… Ах, как жаль, что время летит так быстро, и самые любимые праздники остались в прошлом. Но как же...

Суповая диета на неделю

Как быстро похудеть за неделю

Лёгкий способ похудеть за неделю – питаться супами. Соблюдая суповую диету, вам не надо будет отказываться от пищи или голодать. Наоборот: появился аппетит — съешьте немного супа. А чем больше вы будете есть, тем быстрее...

10-дневная диета для быстрого похудения

10-дневная диета для быстрого похудения

Многие женщины, после череды застольных праздников, которые были чрезмерно щедры на всевозможные высококалорийные вкусности и лакомства, уже сегодня ощутили прибавление в весе… Вы тоже? Тогда воспользуйтесь этой эффективной быстрой диетой, и похудейте за 10 дней...