Category: Здоровое питание

Правильное питание, полезные продукты, режим питания

Забывчивость лечим продуктами

Забывчивость лечим продуктами

Многим, наверное, приходилось замечать, что память иногда начинает подводить нас: то никак не можешь запомнить новую информацию, то не можешь вспомнить что-то важное, что раньше хорошо знала… Причины забывчивости могут быть разными, в том...

Болезни позвоночника и правильное питание

Витамины и минералы для профилактики болезней позвоночника

Многие из нас, кто у же с молодости, кто в возрасте постарше, страдают разными заболеваниями, связанными с позвоночником. Боли в спине отравляют наше существование, выводят надолго из строя, снижают работоспособность… Что же делать, чтобы...

грейпфрут - полезные свойства

Как грейпфрут справляется со старением

Этот волшебный фрукт — поистине источник витаминов и здоровья. Его терпко-сладкий вкус освежает, сок омолаживает и дает силы. 1. Грейпфрут замедляет процесс старения клеток. Он содержит большое количество спермедина, который в обилии содержится в,...

имбирный чай для похудения

Похудеть без диеты поможет имбирь

Корень имбиря — это и продукт, и лекарство, и средство для похудения без диет и ограничений в питании. Он имеет одно неоспоримое свойство, за которое его любят и уважают во всём мире вот уже много веков...

Вкусный и полезный завтрак

Вкусный и полезный завтрак

Какой приготовить завтрак, чтобы он был вкусным, полезным и  не сказался негативно на фигуре? Этот вопрос очень часто задают себе по утрам почти все женщины, независимо от возраста и места жительства. Рекомендаций на этот счет много. Главное,...

расчёт калорийности продуктов фаст фудов

Калькулятор: Пищевая ценность и калорийность еды в Макдоналдсе

Многие из нас любят перекусить в разного рода фаст-фудах. Это действительно удобно и быстро. Но мы всегда задаём себе вопрос: сколько калорий мы получили за обед и вообще, насколько это питательно?   Вот и...

Чеснок. Полезно всем

«Природная аптека». Новые лечебные свойства старых знакомых

Все мы знаем о том, что природа имеет в своём арсенале все необходимые для здоровья человека вещества. Многие растения наши предки употребляли в лекарственных целях испокон веков. Кто не знает о целительных свойствах чёрной...

Чтобы быть красавицей

Продукты, которые сохраняют красоту

Есть ли такие главные продукты, которые особо влияют на наш внеший вид? Что должна есть женщина, чтобы оставаться «самой обаятельной и привлекательной»? Человечество вечно ищет эликсир молодости и пытается раскрыть секреты красоты. В этой...